Встреча с психотерапией... или "куда кривая вывела"...

Виктория Силачёва
Медико-профилактическое дело, 23 дек. 17, 21:53

Я пришла в психотерапию 5 лет назад. С целью научиться не реагировать на поступки мужа, которые мне не нравились. Пришла с надеждой, что сейчас мне все разъяснят, по полочкам разложат, дадут инструкцию по применению и я буду счастлива! Предыстория: в браке 17 лет, 2 детей, работа, квартира, машина и т.д. Несколько лет назад муж уходил из семьи к другой женщине, через год вернулся. Периодически в его жизни появлялись любовницы, в моей -любовники. И все бы ничего... да все так живут... но счастья не было... У меня не было особой симптоматики, кроме напряжения, не было психосоматических заболеваний. Была огромная неудовлетворенность, потому что в моей жизни было все... кроме меня самой. Начали работать. "Инструкции" не получалось... сказать, что это было тяжело- ничего не сказать! Я даже представить не могла какой это тяжелый процесс. Доктор говорил, что выход из зависимости длительный и результат не предсказуем. Бессознательное упрямо сопротивлялось...Медленно-медленно "открывались глаза"... Терапия -это путь проб и ошибок, откатов и прорывов, сомнений и повторений, но результат стоит всего этого - меняется качество жизни, меняется моя реальность. Что в итоге? Через 1.5 года брак сохранить не удалось, муж ушел. Потому что в результате терапии отношения становились истинными- без масок и вранья, и оказалось что держались они на привычке, выгоде и удобстве для каждого из нас... Я осталась одна с детьми. Надо было выживать. Через боль, тоску и одиночество. Поддержка терапевта в этот период была бесценна. Через 3 месяца после развода я поменяла работу, постепенно научилась брать ответственность за себя и свою жизнь, почувствовала удовольствие от свободы и одиночества. Путешествия, природа и медитации стали наполнять мою жизнь радостью быть самой собой. Индивидуальных сеансов стало меньше, групповая терапия давала духовный рост и поддержку участников группы. Ииии... хеппи энда нет...я не встретила "принца на белом коне", не вышла за него замуж, чтобы жить счастливо и умереть в один день. Награда была- через 1,5 года я встретилась с любовью, но жизнь опять дает урок- я училась отпускать... Что же в итоге? Прошло 3 года после развода, я живу одна, дети выросли и почти не живут со мной вместе. Я живу своей несовершенной жизнью, ошибаюсь, вкатываюсь в прошлые алгоритмы ("даром преподаватели время со мною тратили"), но я чувствую эту жизнь каждой клеточкой тела, я верю - что бы не случилось со мной, как бы трудно мне не было-я выживу, и уже не смогу идти против себя в угоду обществу или другому человеку. Я стала свободней, спонтанней и не предсказуемей, стала чувствовать себя, любить и наполнять свое существование своими ценностями. И в этом результате огромный вклад моего психотерапевта- его словами пропиталось мое сознание, его силой в трудные моменты держались мои "психологические ноги", его присутствием укреплялась вера в себя. А впереди так много неизвестного и интересного- ведь все только начинается...